Sa, 5. November 2022
10-17:30 Uhr
Zentrum Zeitlos, Frankfurt
CONNECT
a day Retreat for women
mit Sonja und Nalin
‘Happiness is not dependent on circumstances being exactly as we want them to be, or on ourselves being exactly as we’d like to be. Rather, happiness stems from loving ourselves and our lives exactly as they are, knowing that joy and pain, strength and weakness, glory and failure are all essential to the full human experience.’ - Kristin Neff
Slow living & Yoga Tagesretreat in Frankfurt
Der Körper und Dein Wesen hat die Kraft sich selbst zu regenerieren - wenn wir den Raum dafür zulassen. Das Retreat ist eine Einladung wieder in Deine Mitte zu kommen und auf Deine innere Stimme zu hören. Dich mit Deinem inneren Kompass zu verbinden, Dich zu bewegen, zu atmen und Dich daran zu erinnern was sich für Dich richtig, gut und wahr anfühlt.
Schenke dir einen inspirierenden Selfcare-Tag mit Yoga, Yin Yoga, Meditation, Journaling, Soulfood und wunderbaren Frauen in einer vertrauensvollen Atmosphäre.
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feel
enjoy
Was dich erwartet:
▹ Morgen- und Nachmittags-Yogaeinheit
▹ Yin Yoga, Journaling, Meditation
▹ Embodiment & Connecting Exercises
▹ Vertrauensvoller Kreis und Austausch mit gleichgesinnten Frauen
▹ Vegetarisches oder Veganes Mittagessen im Café Menthe, Tee und Snacks
Are you in?
Hosts
Sonja
Nalin
Dieses Retreat werde ich zusammen mit Nalin, eine erfahrene Yogalehrerin und ganzheitlicher Gesundheits-Coach, veranstalten. Sie unterstützt Menschen auf ihrem Weg der ganzheitlichen Heilung für körperliche und seelische Stabilität.
Über Sonja: Meine große Leidenschaft gilt dem Yin Yoga. Ich habe über 700 Ausbildungsstunden in Thailand, Indien, Vietnam, USA und Deutschland absolviert und befinde mich in fortlaufender Weiterbildung bei der Begründerin des Yin Yoga, Sarah Powers. Der Fokus in meiner Arbeit liegt auf der Zusammenkunft von kreativen Sequenzen, angeleiteter Selbsterfahrung und der Integration aller Ebenen des Seins - Körper, Geist, Emotionen und Energie. Mein Unterrichtsstil ist sanft und fordernd zugleich, durchwoben mit zeitrelevanter Weisheit und moderner Spiritualität.
It was when I stopped searching for home within others
and lifted the foundations of home within myself
I found there were no roots more intimate
than those between a mind and body
that have decided to be whole. - Rupi Kaur
Location & Investition in Dich
Zentrum Zeitlos, Hungener Str. 5, 60389 Frankfurt
Early Bird bis zum 15. Oktober - 129 EUR
Retreat Preis (Tagesprogramm, Mittagessen, Tee und Snacks ):
149 EUR
Das Retreat findet von 10:00h bis ca. 17:30h statt
Wir freuen uns auf dich.
Love,
Sonja & Nalin
