Your power to create is in your clarity. - Caroline Myss 

Das Women's Day Retreat ist eine Einladung dir in einem geschützten Raum eine bewusste Auszeit zu schenken. Dich zu erden, dich mit deinem inneren Kompass zu verbinden und dich auf das neue Jahr auszurichten. 

Samstag, 21. Januar 2023 • 10:00-17:30h 

Vitaliq, Frankfurt Bornheim

Dann ist dieses 1-Day Retreat das Richtige für dich. Erlaube dir selbst und den anderen Teilnehmerinnen wirklich zu begegnen. Bei dir anzukommen. Dich mit deinem Körper und deinem Herzen zu verbinden. Gemeinsam lassen wir Altes los und schaffen neuen Raum. 

Schenke dir einen inspirierenden Selfcare-Tag mit Yoga, Yin Yoga, Soundhealing, Meditation, reflektivem Journaling, Ritualen, Mantren und veganem Soulfood und neuen Begegnungen in einer vertrauensvollen Atmosphäre.

Freue dich auf einen Tag zum Entspannen und Wohlfühlen, zum Regenerieren und Auftanken. Komme zurück zu dir.

Was dich erwartet:

▹ Morgen- und Nachmittags-Yogaeinheit

▹ Yin Yoga, Journaling, Meditation

▹ Soundhealing mit Marja

▹ Embodiment & Connecting Exercises

▹ Vertrauensvoller Kreis und Austausch mit gleichgesinnten Frauen

▹ Veganes Soulfood und Snacks

über das Soundhealing mit Marja:

'Wir bestehen zu einem Großteil aus Wasser das durch die Schwingungen der Klangschalen, ähnlich wie ein Stein, der beim Eintauchen ins Wasser Kreise erzeugt, in Bewegung gesetzt wird. Die Schwingungen erreichen jede einzelne Körperzelle, lösen vorhandene Blockaden und bringen somit unsere Energie wieder frei zum Fließen. Auch kommen wir in einen tiefen meditativen Zustand und regen durch die Aktivierung des Parasympathikus, dem entspannenden Teil unseres autonomen Nervensystems, die Selbstheilungs,- und Erholungskräfte unseres Körpers an.'

> zur Anmeldung <

Investment in Dich: 149 EUR*

Zeit: Samstag, 21. Januar 2023 10-17:30Uhr 

Location: Vitaliq Bornheim, Waldschmidtstrasse 2, 60316 Frankfurt 

Anreise: 

Parkmöglichkeiten: Es stehen ein paar wenige Kundenparkplätze direkt auf dem Gelände zu Verfügung. Zudem gibt es die Möglichkeit im Parkhaus Mousonturm, Waldschmidtstrasse 6, zu parken. Die Kosten liegen bei 1EUR/h.

Öffentliche Verkehrsmittel: Mit der U4 bis Haltestelle Merianplatz

Ich freue mich auf Dich. Schreib mir jederzeit eine Mail an hello@sonjaheeser.com falls du noch Fragen hast.

Alles Liebe,

Sonja 

*nach der Buchung ist die Zahlung nicht mehr rückerstattbar. Die Reservierung kann auf ein anderes Retreat oder Angebot umgebucht/angerechnet werden, wenn der Platz von einer anderen Teilnehmerin belegt werden kann.

‘Diese unmodischen Dinge zu tun - zu verlangsamen, dir mehr freie Zeit zu nehmen, genug zu schlafen, dich auszuruhen - sind heutzutage ein radikaler Akt, aber sie sind essentiell. Es ist die Gabelung, die wir alle kennen, der Moment an dem wir bereit sind uns zu häuten. Wenn wir es zulassen, dann legen wir schmerzempfindliche Nervenenden frei, und sind so roh, dass wir uns für eine Zeit schonen wollen. Wenn wir uns die Zeit nicht nehmen, verhärtet sich die Haut um die Nervenden wieder. Dies ist einer der wichtigsten Entscheidungen die du jemals treffen wirst.’ - Katherine May