Your power to create is in your clarity. - Caroline Myss 

Dieses Day Retreat ist eine Einladung dir eine bewusste Auszeit zu nehmen. Schenke dir einen Selfcare Tag mit Yin Yoga, Soundhealing, Meditation, reflektivem Journaling, Ritualen, Mantren und und neuen Begegnungen in einer vertrauensvollen Atmosphäre.

Samstag, 13. Januar 2024 (ausgebucht)

Vitaliq, Frankfurt Bornheim

Dieses Retreat ist eine Einladung dir bewusst eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und dich mit dir selbst und deiner Intuition zu verbinden - zu 'wintern'.  Das 'Wintern' ist ein ganz natürlicher Prozess, der in der modernen Welt des ewigen Sommers in Vergessenheit geraten ist. Dabei ist es ein wichtiger Teil des Rhythmus der Natur, auch wir in uns tragen. 

Wir wintern auf dem Retreat indem wir durch die Kombination verschiedener Formate und Erfahrungen deinem Nervensystem ermöglichen, sich zu beruhigen und einen Raum eröffnen, der zulässt, dass du die Verbindung zu deinem Körper und zu deiner inner Stimme stärken kannst. 

Freue dich auf einen Tag zum Entspannen und Wohlfühlen, zum Regenerieren und Auftanken. Komme zurück zu dir.

Was dich erwartet:

▹ Morgen- und Nachmittags-Yogaeinheit

▹ Yoga, Yin Yoga, Journaling, Meditation

▹ Soundhealing (Klangmassage und geführte Klangentspannung)

▹ Vegetarisches/veganes Soulfood und Snacks

▹ Geschlossene Gruppe und Austausch mit anderen Teilnehmer:innen 

über das Soundhealing mit Marja:

'Wir bestehen zu einem Großteil aus Wasser das durch die Schwingungen der Klangschalen, ähnlich wie ein Stein, der beim Eintauchen ins Wasser Kreise erzeugt, in Bewegung gesetzt wird. Die Schwingungen erreichen jede einzelne Körperzelle, lösen vorhandene Blockaden und bringen somit unsere Energie wieder frei zum Fließen. Auch kommen wir in einen tiefen meditativen Zustand und regen durch die Aktivierung des Parasympathikus, dem entspannenden Teil unseres autonomen Nervensystems, die Selbstheilungs,- und Erholungskräfte unseres Körpers an.'

Samstag, 13. Januar 2024 - ausgebucht

Regulär: 159 EUR

jeweils 10:00-17:00h 

Location: Vitaliq Bornheim, Waldschmidtstrasse 2, 60316 Frankfurt 

Anreise: 

Parkmöglichkeiten: Es stehen ein paar wenige Kundenparkplätze direkt auf dem Gelände zu Verfügung. Zudem gibt es die Möglichkeit im Parkhaus Mousonturm, Waldschmidtstrasse 6, zu parken. Die Kosten liegen bei 1EUR/h.

Öffentliche Verkehrsmittel: Mit der U4 bis Haltestelle Merianplatz

Ich freue mich auf Dich. Schreib mir jederzeit eine Mail an unfoldwellbeing@gmail.com falls du noch Fragen hast.

Alles Liebe,

Marja und Sonja 

*nach der Buchung ist die Zahlung nicht mehr rückerstattbar. Die Reservierung kann auf ein anderes Retreat oder Angebot umgebucht/angerechnet werden, wenn der Platz von einer anderen Teilnehmerin belegt werden kann.

‘Diese unmodischen Dinge zu tun - zu verlangsamen, dir mehr freie Zeit zu nehmen, genug zu schlafen, dich auszuruhen - sind heutzutage ein radikaler Akt, aber sie sind essentiell. Es ist die Gabelung, die wir alle kennen, der Moment an dem wir bereit sind uns zu häuten. Wenn wir es zulassen, dann legen wir schmerzempfindliche Nervenenden frei, und sind so roh, dass wir uns für eine Zeit schonen wollen. Wenn wir uns die Zeit nicht nehmen, verhärtet sich die Haut um die Nervenden wieder. Dies ist einer der wichtigsten Entscheidungen die du jemals treffen wirst.’ - Katherine May